Người có 4 cảm giác này khi ngủ ban đêm e rằng máu đã “đặc như cháo”, khám sớm ngày nào tốt ngày đó!

Ban đêm khi ngủ là khoảng thời gian bệnh về tim mạch và mạch máu não dễ “hiện nguyên hình”.

Ngày 1 tháng 10 năm 2025, báo Đời sống Pháp luật đăng tải bài viết với tiêu đề “Người có 4 cảm giác này khi ngủ ban đêm e rằng máu đã “đặc như cháo”, khám sớm ngày nào tốt ngày đó!”. Nội dung như sau:

Máu trong cơ thể gồm hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu và huyết tương. Thông thường, máu có độ nhớt vừa phải để dễ dàng lưu thông qua hệ mạch. Nhưng khi hàm lượng mỡ máu, đường huyết hoặc axit uric tăng cao… sẽ khiến máu đặc, nhớt hơn bình thường. Lúc này, quá trình lưu thông bị cản trở, tim phải làm việc vất vả hơn để bơm máu đi khắp cơ thể. Về lâu dài, nó làm tăng nguy cơ hình thành huyết khối, xơ vữa động mạch, cao huyết áp, bệnh tim mạch và đột quỵ. 

Điều nguy hiểm là các dấu hiệu của máu đặc thường âm thầm, dễ nhầm với mệt mỏi thông thường, đặc biệt là ban đêm khi nhiệt độ xuống thấp và máu trở nên nhớt hơn. Vì vậy, nếu thường xuyên phải trải qua 4 cảm giác này khi ngủ ban đêm phải đi khám ngay, chỉ sợ máu đã “đặc như cháo”:

1. Ngủ ngáy, chảy nước dãi bất thường

Nhiều người nghĩ rằng chảy nước dãi chỉ là vấn đề nhỏ, nhưng thực tế nó có thể liên quan tới máu đặc và bệnh tim mạch. Khi máu quá đặc, tuần hoàn bị rối loạn, động mạch xơ cứng và oxy cung cấp cho não giảm sút. Lâu ngày khuôn mặt mất khả năng giữ nước bọt, dẫn đến chảy dãi nhiều khi ngủ.

Nếu tình trạng này xảy ra kèm theo miệng lệch, mắt xếch, mắt không khép kín hoàn toàn thì nguy cơ đột quỵ hoặc nhồi máu não càng cao. Song song đó, ngủ ngáy cũng là dấu hiệu cảnh báo. Người bị máu đặc thường ngáy to, thở ngắt quãng, có lúc như ngừng thở. Đây là tín hiệu tim và phổi phải chịu gánh nặng lớn, dễ hình thành huyết khối nguy hiểm.

2. Tê bì, lạnh chân tay bất thường

Tay chân lạnh bất thường vào ban đêm, thậm chí ngay cả mùa hè, có thể là lời cảnh báo máu đã quá đặc. Khi tuần hoàn máu kém, các chi không được cung cấp đủ dưỡng chất, dễ dẫn đến cảm giác tê bì, châm chích. Trong một số trường hợp, người bệnh còn bị sưng phù, chuột rút dữ dội khiến tỉnh giấc giữa đêm.

Lý do là máu nhớt làm dòng chảy chậm lại, mỡ máu và axit uric cao tạo điều kiện cho huyết khối hình thành. Hậu quả là mạch máu bị thu hẹp, máu khó lưu thông, từ đó gây đau đớn ở tay chân. Nếu tình trạng này xuất hiện thường xuyên thì không nên chủ quan, bởi nó liên quan trực tiếp đến sức khỏe tim mạch.

3. Tức ngực, khó thở

Một dấu hiệu điển hình khác khi máu đặc là tức ngực và khó thở, đặc biệt rõ rệt vào ban đêm. Khi nằm ngủ, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi khắp cơ thể. Nếu máu đã đặc quánh, tim dễ rơi vào tình trạng quá tải. Hậu quả là người bệnh cảm thấy ngực bị đè nặng, khó thở, thở nông hoặc thở khò khè.

Nếu trong máu có huyết khối, tình trạng còn tệ hơn do mạch máu ở tim và phổi bị tắc nghẽn. Người bệnh có thể bị rối loạn nhịp tim, toát mồ hôi đêm và tỉnh giấc giữa chừng. Đây là dấu hiệu rất nguy hiểm vì có thể liên quan đến bệnh tim mạch tiềm ẩn.

4. Khó ngủ, thức giấc nhiều lần, ngủ dậy mệt mỏi

Người có máu đặc thường gặp các rối loạn giấc ngủ. Họ khó vào giấc, dễ bị tỉnh dậy giữa đêm và sáng ra vẫn uể oải dù ngủ nhiều giờ. Điểm khác biệt so với mất ngủ thông thường là cảm giác buồn ngủ, mắt nặng trĩu nhưng lại không thể ngủ ngon.

Nguyên nhân là do máu quá đặc, cản trở quá trình vận chuyển oxy, đặc biệt là lên não. Khi não thiếu oxy, giấc ngủ trở nên chập chờn, dễ mơ, dễ tỉnh giấc. Người bệnh sau đó thường mệt mỏi, khó tập trung, thậm chí có cảm giác đau đầu và chóng mặt vào sáng hôm sau. Nếu tình trạng này kéo dài, sức khỏe tổng thể và chất lượng cuộc sống sẽ suy giảm đáng kể.

Đương nhiên, các triệu chứng này cũng có thể là do vấn đề sức khỏe khác ngoài bệnh tim mạch và mạch máu não. Nhưng đừng chủ quan, tốt nhất là thăm khám sớm để tìm ra nguyên nhân và điều trị sớm nhé!

Báo Lao Động cũng đăng tải bài viết với tiêu đề. “8 dấu hiệu cảnh báo máu đông không thể bỏ qua” Nội dung như sau:

Cục máu đông là những cục máu chuyển từ trạng thái lỏng sang dạng gel. Chúng thường không gây hại cho sức khỏe vì chúng bảo vệ cơ thể bạn không bị chảy máu khi tự cắt vào da thịt.

Tuy nhiên, khi cục máu đông xuất hiện trong tĩnh mạch sâu của bạn, chúng lại cực kỳ nguy hiểm. Dưới đây là 8 dấu hiệu nhận biết về máu đông thông thường sẽ gặp:

Khó thở

Nếu bạn đột nhiên nhận ra rất khó hít thở sâu, đó có thể là triệu chứng của cục máu đông trong phổi, được gọi là thuyên tắc phổi.

Ho không có lý do

Nếu đôi khi bạn có những cơn ho khan bất ngờ cũng như khó thở, tăng nhịp tim và đau ngực, đó có thể là một triệu chứng của tắc mạch phổi. Bạn cũng có thể ho ra chất nhầy thậm chí cả máu.

Đau ngực

Nếu bạn cảm thấy đau ngực khi hít thở sâu, đó có thể là một trong những triệu chứng của thuyên tắc phổi.

Cảm giác đau ở ngực thường nhói giống như dao đâm, bạn có thể dễ dàng nghĩ rằng mình đang bị đau tim. Sự khác biệt chính giữa chúng là PE luôn trở nên tồi tệ hơn khi thở. Trong mọi trường hợp, bạn nên gọi 911 ngay lập tức vì hậu quả có thể gây tử vong.

Chân đổi màu đỏ hoặc sẫm màu

Các đốm đỏ hoặc khoảng sẫm màu trên da xuất hiện mà không rõ lý do có thể là triệu chứng của cục máu đông ở chân. Bạn cũng có thể cảm thấy đau và ấm ở khu vực này và thậm chí đau khi duỗi các ngón chân lên trên.

Đau cánh tay hoặc chân

Thông thường cần phải có một số triệu chứng để chẩn đoán chứng huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT), nhưng dấu hiệu thường gặp nhất của căn bệnh nghiêm trọng này mà bạn có thể mắc phải là đau. Đau do cục máu đông có thể dễ bị nhầm với chuột rút cơ, nhưng loại đau này thường xảy ra hơn khi bạn đang đi bộ hoặc gập bàn chân lên trên.

Sưng ở tay chân

Nếu bạn đột nhiên nhận thấy rằng, một trong những mắt cá chân của bạn bị phồng lên, đó có thể là một triệu chứng cảnh báo của DVT. Tình trạng này được coi là trường hợp khẩn cấp vì cục máu đông có thể tự vỡ bất cứ lúc nào và đi đến một trong các cơ quan của bạn.

Những vệt đỏ trên da của bạn

Bạn có nhận thấy những vệt đỏ đột ngột xuất hiện dọc theo chiều dài của tĩnh mạch? Bạn có cảm thấy ấm áp khi chạm vào chúng không? Đây có thể không phải là một vết bầm tím bình thường và bạn cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Nôn mửa

Nôn mửa có thể là một dấu hiệu của việc bạn có một cục máu đông trong bụng. Tình trạng này được gọi là thiếu máu cục bộ mạc treo, nó thường đi kèm với cơn đau dữ dội ở vùng bụng. Nếu ruột của bạn không được cung cấp đủ máu, bạn cũng có thể bị buồn nôn thậm chí có máu trong phân.